Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea, staat vol wijze adviezen over reflectie en hoe het rustiger aan te doen in het leven. De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim schrijft over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in deze drukke wereld.
Hij geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Hij legt bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie.
In makkelijke en begrijpelijke taal geeft deze man zoveel wijsheid en inzichten, dat iedereen, die er de tijd voor wil nemen kan constateren, dat het allemaal waarheden en simpele verklaringen zijn. Maar als we geen gas terug nemen, kunnen we deze dingen niet zien.
Boordevol mooie spreuken, citaten en illustraties!
Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea, staat vol wijze adviezen over reflectie en hoe het rustiger aan te doen in het leven. De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim schrijft over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in deze drukke wereld.
Hij geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Hij legt bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie.
In makkelijke en begrijpelijke taal geeft deze man zoveel wijsheid en inzichten, dat iedereen, die er de tijd voor wil nemen kan constateren, dat het allemaal waarheden en simpele verklaringen zijn. Maar als we geen gas terug nemen, kunnen we deze dingen niet zien.
